【古代森の魔女の教え】スマホに奪われた心の自由を取り戻す

　
無意識の時間こそが、魂を癒す

　
古代の魔女が守ってきた知恵

私たち古代の魔女が何よりも大切にしてきたもの。
それは「無意識でいる時間」です。

　
窓から外を眺める。空を見上げる。風の音を聞く。ただそれだけです。

この「何もしない時間」、「無意識でいる時間」こそが、心を癒し、魂を元気にするのです。

　
自然と一体になる時間

何かをしなければならない、何かを調べなければならない、誰かと繋がっていなければならない。
 
そういった思いから解放されて、ただ自分でいられる時間。 
 
その静かな時間の中で、自然と一体になり、本当の自分の声が聞こえてきます。

 
木は、慌てて動いたりしません。ただそこに立ち、根を張り、ゆっくりと育っています。
しかし、季節を感じ、自分らしく生きています。

　
マインドフルネスとデジタルデトックス

人間も同じです。静かな時間、ゆっくりする時間、無意識でいられる時間が必要なのです。

 
現代では「デジタルデトックス」や「マインドフルネス」という言葉が注目されています。しかしこれらは、自然と共に生きてきた人々が、太古の昔から大切にしてきた知恵なのです。

　
今日からできる実践方法：心の自由を取り戻す

　
スマホから離れる時間を作る

意識的にスマートフォンから離れる時間を作りましょう。

• 通知をオフにする
• スマートフォンを別の部屋に置く
• ただぼんやりとする時間を持つ
• 散歩をする
• 空を見上げる
• お茶をゆっくり飲む

　
無意識の時間を日常に取り入れる

そんな小さな時間が、あなたの心を優しく癒します。
自分自身と、再び繋がることができる時間です。自然と一体になれる時間です。

　
無意識でいる時間を、どうか大切にしてください。

それは、あなたが本来持っている、大切な力を取り戻す時間なのですから。

　
まとめ：古代の知恵が教える、本当の自由

　
スマートフォンは便利な道具です。しかし、その便利さに心を奪われてはいけません。

　
無意識の時間、何もしない時間、自然と一体になる時間。
これらは、人間が人間らしく生きるために、絶対に必要な時間なのです。

　
古代から伝わる魔女の知恵を、どうか現代のあなたの生活に取り入れてください。

無意識の時間を持つことで、あなたは何を得られるのでしょうか？

次回は、無意識の時間がもたらす恵みについて、お話しいたします。