【魔女の知恵】大切な人の負のエネルギーから自分を守る方法|境界線の引き方と浄化法

 
誰にでも、心が不安定になる時があります。 それは、あなたの周りの人も同じこと。

たとえば大切な人——家族や友達——が、ずっとイライラしていたり愚痴ばかり言っている時、その場の雰囲気が重く、辛くなってしまうことがあります。

 
どんなに大切な人だとしても、相手の負の感情をすべて受け入れてしまっては、自分自身が疲れ果ててしまうものです。

 
魔女の基本は、まず自分自身を守ること。

自分のエネルギーを守れない者は、他者を真に助けることもできません。
 
 
これは魔女として生きる上での、大切な教えなのです。

 
負のエネルギーから自分を守る基本の方法

高度な魔術もありますが、まず誰にでもできる簡単で強力な方法があります。

 
それは、
「私は相手の負のエネルギーを受け取らない」と、自分自身に宣言すること

 
これが、自分のテリトリーを守る第一歩です。
自分の心の中に、自分だけの聖域——誰も入れない大切な部屋があるとイメージしてください。
そして、そこには自分以外は入れないと決めるのです。

 
心の聖域を具体的にイメージする

 
その部屋はどんな場所でしょうか。
たとえば:

  • 植物に囲まれた、アロマの優しい香りが漂う部屋
  • 大好きな本や宝物に囲まれた、心安らぐ部屋
  • 静かで、誰にも邪魔されない、安心できる部屋

 
あなたが心から「ここなら安全だ」と感じられる場所を、できるだけ具体的にイメージしてください。

色、香り、肌触り、音——五感すべてを使って、その部屋を創り上げるのです。

 
この聖域は、あなたの心の奥深くにある、誰も侵すことのできない場所。ここにいる時、あなたは完全に守られています。

 

 

境界線を引くタイミングと具体的な方法

話を聞いていて辛く感じたら、それは相手があなたの聖域に入り込もうとしているサインです。

 
そんな時は、少し距離を取る時間を持ちましょう。

具体的には:

  • 「ちょっとお茶を入れてくるね」と席を外す
  • 「今日は疲れているから、また明日ゆっくり話そう」と優しく伝える
  • その場で深呼吸をして、心の中で境界線を引き直す

 
物理的に離れることも、心の中で境界線を引くことも、どちらも大切な自己防衛の術です。

 
相手に他の選択肢を提案する

もし相手が聞く耳を持っているなら、他の発散方法を提案してみるのも良いでしょう:

  • 心理カウンセリング
  • スピリチュアルセッション
  • 占い

 
その人に合った癒しの道があるはずです。

ただし、相手が自傷や他者を傷つけるような危険な状態にある場合は、迷わず専門家や相談機関に連絡することが必要です。

 
負のエネルギーを受け取ってしまった時の浄化法

もし負のエネルギーを受け取ってしまったと感じたら、すぐに浄化しましょう:

  • 呼吸による浄化:目を閉じて深呼吸をする。吐く息で負のエネルギーを吐き出し、吸う息で光のエネルギーを取り込むイメージで
  • 塩風呂に入る:塩を入れたお風呂に浸かる
  • 空間の浄化:お香やセージを焚いて空間を清める
  • 換気をする:窓を開けて、新鮮な空気を取り入れる
  • 自然に触れる:自然の中を歩く

 
こうした浄化の習慣を持つことも、魔女の基本です。

 

 

自分を守ることへの罪悪感を手放す

「距離を取るなんて冷たいのでは」と罪悪感を感じる必要はありません。

 
自分を守ることは、結果的に相手にとっても良いことなのです。

あなたが疲弊してしまえば、本当に必要な時に力になることができなくなってしまいます。

 
魔女は知っています——自分の灯火を守ることで、初めて他者の道を照らすことができるのだと。

 
日常的なエネルギー管理の習慣

普段から自分を守る習慣を持つことも大切です:

 

  • 朝の習慣:軽く深呼吸をして、自分の聖なる領域が守られている事を確認する
  • グラウンディング:大地に足をつけるイメージで、自分自身を安定させる
  • 夜の習慣:寝る前に、その日受け取った不要なエネルギーを手放すイメージをする

 
こうした小さな習慣が、あなたを守る大きな力になります。

 
愛と境界線は両立できる

誰の心にも、ポジティブとネガティブな面があります。それは自然なことです。

どんなに大切な人であっても、自分が消耗してしまうなら、自分を守ることを選んでください。それは冷たいことではありません。

 
その人を大切に思いながら、寄り添いながらも——自分自身を守る方法を見つけていきましょう。
 
魔女として生きるとは、愛と境界線の両方を大切にすることなのです。


 
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週に一度、特別なお話を綴っています。ブログでは書けないような 心の奥にしまっていた物語やあなたの心に灯をともすような 小さな魔法のお話。精霊や妖精のお話など。そっと、あなたにだけお届けします。

 
この記事を書いた人:
森の魔女Ayano

森の魔女学校を主宰し、精霊・妖精チャネリング、自然魔術、過去世リーディングを通じて、多くの方の魂の目覚めをサポートしています。