＜セレモニーの行い方＞

　
１．この１年を振り返り、便箋に以下を思いつくまま書いてください。

この1年において

・感謝したい人
・感謝したい出来事
・地球へ伝えたい感謝
・目に見えないスピリット（守護してくれる存在や精霊、妖精、天使など）へ伝えたい感謝

上記以外で思いついたことも◎

　
※「大きな出来事」だけでなく、日常の些細な出来事も振り返ってくださいね。　

※とても大切な作業ですので、焦らずゆっくりとこのワークを行いましょう。

２．書き終えたら、便箋を封筒に入れます。

３．あなたのサンクチュアリ、または一人静かになれるスペースを作り”１年間へ感謝のプレゼント”または”収穫祭の魔女”を飾ります。

そしてその近くに、便箋とキャンドルを置きます。

　
４．キャンドルに火を灯し、目を閉じて深呼吸しましょう。

呼吸をするたびに、心に静けさがもたらされるイメージで深呼吸を繰り返してください。

　
５．目を閉じたまま、先程便箋に書いた感謝を振り返りながら、これまでの１年に感謝を伝えます。

感謝を伝えたら、目を開けてください。

※キャンドルの火は、ご自分の好きなタイミングで消してください。消し忘れや火の元には十分ご注意ください。

※時間がある方はこのまま、キャンドルに火を灯しながら最低１時間はのんびりとお過ごしください。（携帯や電子機器は触らないようようにしてください。）

これからの１年を豊かに過ごす為のインスピレーションが届けられる事があります。